Stage skating découverte


 

Les objectifs :

Savoir glisser, tourner. C’est un stage d’initiation proposé à tous ceux qui débutent le skating mais qui pratiquent déjà régulièrement une activité de glisse telle que le ski classique, le ski alpin, le roller, le patin à glace.

 

Quand :

Chaque semaine, toute la saison.

 

Combien de temps :

Durant cinq matinées.

 

Condition physique :

Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation). Cette préparation vous permettra de profiter pleinement de votre séjour.

 

Contenu du séjour :

 

  • Découverte des bases techniques du skating.
  • Mise en confiance, aisance générale.
  • Situations favorisant l’équilibre et la glisse.
  • Déplacement en terrain  plat puis vallonné.
  • Pas tournant.
  • 4 à 10 km par demi-journée

Matériel de ski : (non fourni)

Skis de skating (skis mixtes déconseillés), bâtons, chaussures, éventuellement paraffine.

 

Equipement personnel :

Lunettes de soleil, crème solaire, tenue de fond ou de sport, veste coupe vent, anorak ou fourrure polaire, bonnet ou bandeau, gants, porte gourde conseillé.

 

Déroulement de votre stage :

Durant les temps d’encadrement, votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de balades adaptées à vos possibilités. 10 participants maximum par groupe.

 

Horaires : 9h à 11h30

 

 

 

Notes

En fonction de votre niveau, nous nous réservons la possibilité de vous faire changer de groupe. 

 

Informations Tarifs

Vacances de Février-Mars : 116 €

Autres périodes : 106 €

Réductions possibles: voir la page tarifs.

 

 Les prix des tarifs sont à titre indicatif, seuls les prix de la page TARIFS font foi.